2013年5月9日
リンパの流れが良くなる
こんにちは！
今日は気温が上がるみたいですよ
こまめに水分を取りながらお仕事頑張りましょうね♪
今日は、リンパの流れが良くなる、ということについて調べてきました〜！
老廃物を回収するリンパ腺ですが、実はリンパ腺自体には運動機能がないことを知らない人が多いのではないでしょうか！？
リンパ液が流れるのに必要なのは、筋肉と静脈の動きです。
この２つがきちんと動いていないと老廃物も流れない、ということらしいです
リンパマッサージなどで、表面の腺は改善が見込まれますが、リンパは肝臓にも繋がっているので、内蔵など内側はどうしても難しいみたいですよ…。
けれど、水をきちんと摂取することでリンパの流れを全体的に改善できるらしく、
老廃物の排出に繋がります。
水は本当に大切な役割をしてくれていますね
前の記事で、過去の私の肌荒れについて話したことがありましたが、
St water 飲み始めは、一度肌荒れがひどくなり、その後も飲み続けていたらいっきに肌荒れがひきました。
相当悪い物がたまっていたんでしょうね
！
今では痒みもひき、全く気にならなくなったので、お化粧するのも楽しいです
（笑）
やっぱり何事も続けてみることが大事ですね
これから暑くなっていくので、皆さんもしっかり水分補給してください♪
St water*
